top of page
3.jpg

סטודיו לפילאטיס מכשירים ותנועה

  במושב חרות וברעננה 

בין פעיליות הסטודיו:

  •  פילאטיס מכשירים קבוצתי​

  • מגוון שיעורי סטודיו​

  • קליניקה פרטית לשיעורים אישיים/ זוגיים

השיעורים מתקיימים בסטודיו מאובזר, באווירה אינטימית ונעימה ובהובלת מדריכים מומחים. 

הפעילויות מתאימות לנשים וגברים כאחד!

הסטודיו הוקם בשנת 2022 על ידי חן ורן אדרי מתוך אהבה אמיתית לכושר ותנועה

​

Today is a great day to be amazing

​או השאירו פרטים ונחזור בהקדם

WhatsApp Image 2026-01-02 at 07.59_edited.jpg

שיעורי סטודיו

מגוון שיעורי סטודיו נפלאים: 
פילאטיס מזרן, יוגה, אימונים דינאמיים, אימונים פונקציונליים, שיעורי ריקוד במגוון סגנונות ועוד.

WhatsApp Image 2026-01-02 at 07.59_edited.jpg

פילאטיס מכשירים

מערכת אימונים מרתקת של תרגילים המחנכים למודעות גוף ויעילות תנועתית.
עבודה כנגד קפיצים המקלה על מתחים פיזיים ורגשיים, ומשפרת באופן דרמטי את תחושת ה "well Being", היציבה וניראות הגוף.

"אי אפשר לתאר במילים את חווית האימון בסטודיו. 
המשפחתיות, תשומת הלב לפרטים, ההכוונה האישית, החמימות, הגיוון בתרגילים, האתגר וההתפתחות הגופנית הופכים כל אימון למהנה ומרחיב את הלב והנשימה. 
לא סתם אני מגיעה כבר כמה שנים מרעננה לסטודיו בתל מונד וגם לסטודיו ברעננה ".

עידית ורדי

"הסטודיו של movement הוא לא עוד סטודיו רגיל לאימונים. הוא מקום של אנשים מיוחדים במינם, שלקחו את המקצוענות, הנשמה הגדולה והידע שלהם להרבה מעבר לרק אימון.
האימונים מגוונים, אישיים, יצירתיים, פונים לכל מגוון האנשים וגורמים לך פשוט להגיע. לזוז. ו...לעשות הכי טוב לעצמך! 
חן ורן הפכו את המקום לבית עבור כל המתאמנים. אני יודעת בוודאות, שהיום שלי יראה לגמרי אחרת ברגע שאצא מהשיעור. בגלל האימון. בגלל המוזיקה. בגלל האנשים."

אסתי שכטר

"שמי אילה ואני מתאמנת בסטודיו מובמנט. פה מצאתי
מקצועיות.
הסברים.
הדרכה לתרגול נכון ומדוייק.
יחס אישי .
מערך שיעור מותאם אוכלוסיה.
אוירה נעימה .
סטודיו מאובזר 
ועוד ועוד ועוד.
מבקשת לציין שעברתי בין  כמה וכמה מקומות .
ופה קבלתי את הטוב ביותר".

אילה אריאל

"חן ורן מנהלים סטודיו משפחתי ומקצועי ברמה הכי גבוהה שיש.
אני מתאמנת איתם כבר 8 שנים, כבר עברתי איתם פעמיים, ואעבור איתם לאן שלא ילכו, כי פשוט אין עליהם!
האווירה משפחתית וחמה, היחס אישי, והשיעורים מאתגרים ומדויקים אבל גם כיפיים בטירוף!
כל אימון מרגיש מושקע, מדויק, ועם המון נשמה.
ממליצה מכל הלב!"

אילה קייצקי

שלך ברצינות

well being

לוקחים את ה 

מוכנים/ות להצטרף למשפחה? השאירו פרטים וכבר נחזור!

meet the team

חן אדרי

​​ב־ Movement pilates אנחנו מאמינים ש־Well Being הוא לא טרנד — הוא דרך חיים.
דרך שמבקשת הקשבה אמיתית לגוף, הבנה עמוקה של תנועה, ואחריות מקצועית בכל מפגש.

​

כאן מדברים "פילאטיס שוטפת" — עם אנטומיה ודיוק, עם הקשר בין גוף לנפש, ועם ידיעה שכל תרגיל הוא בחירה שיש לה משמעות.

​

אנחנו לא מחפשים “לעבוד קשה”, אלא לעבוד נכון.
הסטודיו שלנו הוא מרחב בטוח ללמידה, להתפתחות ולדיוק —למתאמנים שרוצים להבין מה הם עושים, ולמדריכות שבוחרות לקחת אחריות על המקצוע שלהן.

​

המטרה שלנו אינה רק לחזק או לעצב, אלא לפתח יכולת: יכולת לנוע טוב יותר, למנוע פציעות,
ולבנות גוף שמתאים לחיים עצמם.

​

אנחנו מאמינים שתנועה טובה משנה חיים כשעושים אותה מתוך ידע, תשומת לב ונוכחות.

זה מקום למי שמחפש מקצוענות בלי פשרות, ולמי שמבין שתהליך אמיתי לוקח זמן — אבל מחזיר בגדול.

זו לא רק שיטה.זו שפה.זו קהילה.
וזו הדרך שלנו.

חן אדרי

מוכנים/ות להצטרף למשפחה? השאירו פרטים וכבר נחזור!

bottom of page